分手以后，有些前任会选择放手，而有些人会选择继续纠缠。这种纠缠会给我们的生活带来很多麻烦和烦恼，让我们无法继续前行。当前任纠缠不休时，我们应该怎么办呢？下面，我将为大家分享应对纠缠的10个技巧。
一、沉着冷静
无论前任做了什么，我们都要保持冷静。不要因为情绪激动而做出过激的行为。如果我们不能控制自己的情绪，那么我们就输了。
二、保持距离
与前任保持距离是很重要的。我们可以停止与他的联系，或者减少与他的联系。这样可以避免不必要的纠缠。
三、不要主动联系他
在前任纠缠不休时，我们不能主动联系他。即使我们想打电话或者发短信给他，也要忍住。只有当必须要联系时才可以主动联系他。
四、不要回复他的信息
如果前任给我们发信息，我们可以选择不回复他。这样可以表明我们不想跟他联系，也可以避免他的纠缠。
五、不要和他吵架
与前任吵架是没有任何意义的。这只会让事情变得更糟糕。所以，无论前任怎么说怎么做，我们都要保持冷静。
六、寻求帮助
如果前任的纠缠太过严重，我们可以寻求帮助。可以向朋友、家人或者专业人士寻求帮助，让他们帮助我们度过难关。
七、不要轻易妥协
当前任要求我们做一些我们不想做的事情时，我们不能轻易妥协。这样只会让事情变得更糟糕。我们要坚持自己的原则，不能被他的纠缠所左右。
八、提高自己的安全意识
在前任纠缠不休时，我们要提高自己的安全意识。不要轻易相信陌生人，尤其是在网络上。如果有必要的话，可以考虑更换电话号码或者搬家。
九、明确表达自己的态度
当前任纠缠不休时，我们要明确表达自己的态度。告诉他我们已经结束了，不想再跟他有任何关系。让他明白我们不会被他的纠缠所动摇。
十、保护自己的利益
无论前任怎么纠缠，我们都要保护自己的利益。不要轻易放弃自己的权益，要坚持到底。这样才能让前任知道我们是坚定的。
当前任纠缠不休时，我们不能被他所左右。我们要保持冷静、保持距离、不要主动联系他、不要回复他的信息、不要和他吵架、寻求帮助、不要轻易妥协、提高自己的安全意识、明确表达自己的态度、保护自己的利益。只有这样，我们才能应对前任的纠缠，让自己远离烦恼。
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