婚姻生活中，夫妻之间的感情是需要维护的，但是有时候会出现一些问题，如老公外面有女人了总不碰我等情况，这时候该怎么办呢？本文将从夫妻关系出现问题的常见原因、如何应对夫妻关系出现问题以及如何改善夫妻关系三个方面进行探讨。
一、夫妻关系出现问题的常见原因
1.缺乏沟通：夫妻双方没有及时沟通，把问题放在心里，时间一长就会产生摩擦和不满。
2.生活习惯不同：夫妻双方的生活习惯不同，如果不能互相理解、包容，就会产生矛盾。
3.经济原因：夫妻双方在经济上分配不公平，也会引起夫妻之间的矛盾。
4.精神出轨：夫妻双方之间缺乏精神上的交流，导致其中一方心灵出轨，寻找精神安慰。
二、如何应对夫妻关系出现问题
1.及时沟通：当夫妻感情出现问题时，要及时沟通，把问题摆出来，让彼此知道对方的想法和感受。
2.互相体谅：夫妻双方应该互相体谅，理解对方的生活习惯和个性特点，不要总是苛求对方。
3.寻找共同点：夫妻双方可以寻找共同点，共同做一些事情，增加感情的黏性。
4.谦让退步：在夫妻关系出现问题时，有时候需要谦让退步，让对方先一步，这样能缓解矛盾。
5.求助专业人士：当夫妻关系出现严重问题时，可以求助专业人士，寻求咨询和帮助。
三、如何改善夫妻关系
1.增加互动：夫妻双方要增加互动，多做一些有趣的事情，加强感情交流。
2.珍视彼此：夫妻双方要珍视彼此，尊重对方的感受，让对方感到被重视和爱护。
3.自我改进：夫妻双方可以自我改进，提高自己的修养和素质，增加吸引力。
4.培养共同爱好：夫妻双方可以培养共同爱好，一起做一些感兴趣的事情，增加彼此的了解和默契。
5.慢慢恢复：夫妻关系出现问题后，要耐心等待恢复感情的时间，不要心急，慢慢经营。
夫妻关系是需要经营和维护的。当出现老公外面有女人了总不碰我等问题时，要及时沟通、互相体谅、寻找共同点，尝试改善夫妻关系。希望本文能对大家有所帮助。
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