婚姻是一份承诺，而出轨则是对这份承诺的背叛。如果你发现你的老公出轨了，而且还是跟你的闺蜜出轨，那么这种痛苦是难以言表的。此时，你需要冷静地处理这种糟糕的局面，不要陷入情绪的泥沼中。接下来，我们将为您提供一些建议，帮助您摆脱困境。
一：别恶化情况，赶紧离开那个场合
如果你在聚会上发现丈夫和闺蜜有不正当接触，你首先要做的是离开那个场合。不要做任何激烈的事情，不要公开指责他们。相反，赶快拿起你的包离开那里，回家冷静思考。
二：找一个支持你的人谈话
当你回到家中，找一个你信任并且支持你的人来谈话，他或她可以是你的家人、朋友或者心理医生。告诉他们你的情况，听听他们的建议。不要独自承受这种痛苦。
三：给自己时间去冷静
这种情况下，你很可能会感到心情糟糕，难以入睡。不要急着去解决问题，给自己一些时间去冷静思考。充分休息，做一些放松的事情，比如打瑜伽或者读一本好书。当你情绪稳定下来，你才能做出明智的决定。
四：准备好面对老公
你的老公会回来找你，面对这种情况，你需要准备好自己的态度。不要掉进他可能设下的陷阱里面。保持冷静和理智，清楚地表达你的想法和感受。如果你不想跟他说话，就请他离开。
五：好好和老公谈谈
尽管这种谈话会让你非常不舒服，但是你需要跟你的老公坐下来认真地谈谈。问问他为什么会出轨，是否有任何问题需要解决。尽管这可能是非常痛苦的，但这是解决问题的唯一途径。
六：了解他的想法和感受
你需要了解你的老公为什么要出轨。是因为他不满意你们之间的生活吗？还是因为他对你有不满？如果是后者，你需要注意改善自己的行为，让他感到更加满意。如果是前者，你们需要重新审视你们的生活，并做出改变。
七：不要责怪自己
当你发现你的老公出轨了，你可能会责怪自己。你会问自己是否做错了什么，是否应该付出更多的努力去维护婚姻。但是请相信我们，这不是你的错。无论出轨的原因是什么，都不能掩盖你的无辜。
八：问问自己是否还爱他
当你冷静地思考了一段时间后，你需要问问自己是否还爱他。如果你还爱他，那么你们可以尝试着去解决问题，并重新开始。如果你不爱他了，那么你需要跟他离婚，找到属于自己的新生活。
九：面对闺蜜
出轨的丈夫只是问题的一半，还有一半是你的闺蜜。你需要问问自己，你是否还想跟她做朋友。如果你不想，那么就与她断绝关系。如果你愿意，那么就跟她谈谈，并让她道歉。
十：处理儿童问题
如果你有孩子，你需要考虑如何处理这个问题。你需要告诉孩子们出轨的事情，让他们知道这件事情并不是他们的错。你需要保持冷静，让他们知道你依然是他们的坚强后盾。
十一：找到一个心理医生
如果你觉得自己无法应对这种痛苦，那么请找到一个心理医生。他们会帮助你处理情感问题，并提供你更好的建议。他们也可以帮助你和你的家人一起度过这个难关。
十二：重新开始
当所有的问题都解决了之后，你需要重新开始自己的生活。不要让这段经历影响你的未来。尝试做些新事情，去认识新的人，找到一个新的生活目标。
十三：学会原谅
虽然出轨是一种背叛，但是也不是无法原谅的。如果你决定原谅你的老公和闺蜜，那么你需要学会真正原谅他们。这可能需要一段时间，但是这是解决问题的重要步骤。
十四：让时间疗伤
最后一个建议是，让时间疗伤。这种经历会让你感到非常痛苦和失望，但是它也会过去。时间会让你重新拥有自己的生活，找到新的快乐和幸福。
十五：
当你的老公出轨了，你需要冷静应对，不要陷入情绪的泥沼中。你需要找到一个支持你的人谈话，并给自己时间去冷静思考。面对老公和闺蜜，你需要保持冷静和理智，不要责怪自己。你需要学会原谅并让时间疗伤。只有这样，你才能重新拥有自己的生活。
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