现代社会婚外情事件屡见不鲜，其带来的痛苦和伤害不仅对家庭关系造成巨大影响，同时也让出轨者身心遭受着极大的煎熬。那么在当婚外情曝光之后，出轨者会有怎样的心理状态和应对方式呢？这是本文要探讨的话题。
一：被发现时的愤怒和反驳
出轨者一般在被发现后，会有一种被冤枉的感觉，他们可能会愤怒地反驳指责，并试图抵赖或解释行为。
二：自责和羞愧
随着时间的推移，出轨者开始自责和感到羞愧，认识到自己的行为伤害了配偶和家庭，同时也对自己的道德与价值观产生了质疑。
三：惊恐和焦虑
当面对婚外情曝光后的现实，出轨者会感到惊恐和焦虑，因为他们面临的是夫妻关系的破裂和家庭的分崩离析。
四：责任逃避和消极应对
有些出轨者在面对婚外情曝光时，会采取责任逃避和消极应对的方式，比如逃避谈话、出走甚至伤害自己等。
五：情感失衡和心理崩溃
婚外情曝光后，出轨者情感失衡，可能会发生心理崩溃、情感压抑等问题，需要及时寻求专业帮助进行调解和疏导。
六：沉浸在回忆和怀念中
有些出轨者在婚外情曝光后，会沉浸在对过去美好的回忆和怀念中，往往无法自拔，这会阻碍他们重建家庭关系。
七：寻求道歉和原谅
在情绪逐渐稳定之后，出轨者开始意识到自己的错误，寻求道歉和原谅，同时也需要付出努力来弥补对家庭造成的伤害。
八：重建信任和亲密关系
婚外情曝光后，出轨者和配偶需要共同努力，通过沟通、理解和包容，重建彼此之间的信任和亲密关系。
九：接受家庭治疗和婚姻咨询
在进行家庭治疗和婚姻咨询时，出轨者需要积极参与，认真接受治疗和咨询，找到问题的根源并进行改善。
十：建立正确的性观念和价值观
在进行家庭治疗和婚姻咨询的过程中，出轨者还需要反思自己的性观念和价值观，建立正确的性态度和价值观念。
十一：改变不良习惯和心理特征
出轨者在重建家庭关系的过程中，还需要改变不良习惯和心理特征，比如沉迷游戏、不良嗜好、情感依赖等。
十二：加强自我约束和控制
为了防止再次发生婚外情事件，出轨者需要加强自我约束和控制，养成良好的生活习惯和心理习惯。
十三：培养家庭责任感和亲情意识
在重建家庭关系的过程中，出轨者还需要培养家庭责任感和亲情意识，更加重视家人的感受和需要。
十四：反思自我，净化心灵
出轨者还需要反思自我，净化心灵，摆脱不良情绪和思想，重塑健康的人生观和生活态度。
十五：和建议
在婚外情曝光后，出轨者的心理状态和应对方式都需要认真面对和解决。重建家庭关系需要出轨者和配偶共同努力，寻求专业的治疗和咨询也是至关重要的。我们应该倡导正确的婚恋观和道德观念，避免类似事件再次发生。
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