分手是一件很痛苦的事情，特别是当你还爱着对方时。在分手后，你可能需要时间去处理自己的情绪和思绪，这就是为什么有些人会选择冷冻期或断联期。但是，如何区分这两种期间以及如何选择正确的期间是非常重要的，因为错误的选择可能会进一步伤害你的心灵和你的前任。本文将指导你如何正确地选择。
什么是冷冻期？
冷冻期的特点有哪些？
什么是断联期？
断联期的特点有哪些？
如何区分冷冻期和断联期？
为什么要选择冷冻期？
如何选择合适的冷冻期？
为什么要选择断联期？
如何选择合适的断联期？
如何保持良好的分手关系？
分手后需要注意哪些事项？
如何应对他人对你的分手的看法？
如何自我调整，走出分手的阴影？
如何重新开始自己的生活？
正确选择分手后的冷冻期和断联期非常重要，因为这涉及到你和前任之间的关系和你自己的心理健康。在选择过程中，要考虑清楚自己的真正感受，并且保持良好的沟通和自我调整。
标签： #分手选择指南