有时候我们会遇到一些难以掌握的学习任务，不断地付出努力却始终无法取得进展，这时我们便陷入了无用功的恶性循环中。要摆脱这种状态，我们需要找到有效的方法来挽救。以下是15种帮助你改变学习状态和掌握学习方法的有效方法，希望能够帮助你迈向成功之路。
1.规划目标：先明确学习目标，再制定实现计划，才能更好地掌握学习方法。
2.寻找灵感：从周围的事物中寻找灵感，或者到外面走走，创造一个更好的学习环境。
3.做笔记：课堂内容，写下自己的想法和思考。
4.注重健康：保持健康的身体和积极的心态，更容易掌握学习方法。
5.尝试不同的学习方法：不断尝试新的学习方法，找到适合自己的方法。
6.做好时间管理：充分利用时间，避免拖延和浪费时间。
7.建立良好的学习习惯：每天保持一定的学习时间，坚持下去。
8.寻求帮助：寻求老师和同学的帮助，一起掌握学习方法。
9.重视反馈：重视他人的反馈，及时调整自己的学习方式。
10.挑战自己：给自己制定一些挑战，逐步提高自己的能力。
11.经验：过去的经验，找出问题所在，并加以改进。
12.理性看待失败：失败是成功的一部分，理性看待失败，从中吸取经验教训。
13.制定计划：每周或每月制定学习计划，坚持执行。
14.多读书：多读书可以开拓视野，提高综合素质。
15.坚持不懈：坚持不懈地学习，才能真正掌握学习方法。
无用功让我们陷入了迷茫和挫败的状态中，但只要我们找到有效的挽救方法，就能够重新掌握学习方法，实现成功。以上15个方法不仅可以帮助你改变学习状态，更能让你在学习路上找到方向和动力。
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