恋爱总是美好的，但是有时候恋人之间的感情会因为某些原因走到尽头，这时候，即便是决定分手了，也需要一段冷静期来平复内心的伤痛和重获自我。本文将为大家详细介绍如何处理情侣冷静期。
不要赌气、冲动，先冷静思考
当得知对方要分手时，内心难免会波澜起伏，情绪难以平复。但是不要轻易做出过激决定，先冷静思考，理性地面对这个问题。
不要做出任何言行激烈的举动
如果双方处于情绪低谷期，可能会言语冲突甚至打起来。这样会让双方都更加伤心难过，所以建议不要做出任何言行激烈的举动。
给自己时间去疗伤
分手后的情感伤痛需要时间来慢慢淡化。给自己时间去疗伤，静下心来好好调整自己的心态，让自己尽快从伤痛中走出来。
不要一味追问原因
有些人分手时可能不愿意说原因，但是这并不代表没有原因。即使对方不愿意说，也不要一味追问，这样只会让双方更加尴尬和痛苦。
不要在朋友圈晒照片
分手后的双方都需要时间来处理情感问题，不要在朋友圈晒照片来炫耀自己的新生活。这样只会让对方更加难过和痛苦，同时也容易引起不必要的争端。
不要一味抱怨对方
无论是在朋友圈还是现实生活中，不要一味抱怨对方。这样只会让自己更加消沉和无助，同时也会让周围的人感到不适。
多与朋友聊天，发泄心情
在分手后的阴霾期中，可以多与朋友聊天来发泄自己的心情。通过倾诉可以舒缓自己的情绪，同时也可以获得朋友的安慰和支持。
不要轻易复合
分手后的冷静期是给双方时间去思考是否真正适合对方，不要轻易复合。需要慎重考虑自己的感情和未来，做出理智的决定。
不要试图让对方后悔
分手后有些人可能会试图让对方后悔分手，但这种做法没有任何意义。让对方后悔也无法改变已经发生的事情，只会让自己更加痛苦。
寻找新的兴趣爱好
分手后的时间可以用来寻找新的兴趣爱好，通过学习新技能来丰富自己的生活。这样不仅可以缓解情感上的压力，也可以为未来的生活打下基础。
不要轻易接受道歉
当对方主动道歉时，不要轻易接受。需要先考虑清楚自己的感情和未来，确定双方是否真正适合对方。
多与家人沟通
在分手后的冷静期中，多与家人沟通可以获得更多的支持和鼓励。家人是最亲近的人，在这个时候他们的陪伴和关怀会让你更加坚强和勇敢。
尝试新的生活方式
分手后可以尝试新的生活方式，例如去旅行、参加社交活动等，通过这种方式来丰富自己的生活，让自己更加开心快乐。
做好自我保护
分手后需要注意自我保护，不要轻易相信陌生人或者旧情人的花言巧语。要时刻保持警惕，保护好自己的权益。
重拾自我，勇敢前行
最后，分手后的冷静期是给双方重新寻找自我和重新开始的机会。希望大家能够重拾自我，勇敢地面对未来的生活。
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