婚外情是现代社会中一个普遍存在的问题，当自己被老公发现时，如何正确处理婚姻危机，成为了每个人需要面对的问题。接下来，将从多个方面给出建议。
一、如实告诉老公
无论是自己亲口告诉老公还是被他发现，都需要如实告诉老公。这样可以增加对方对你的信任，也是尊重对方的表现。
二、认识到自己的错误
婚外情背后往往有自己内心的不满和压抑，需要认真反思自己的错误，并尝试解决问题。
三、反思婚姻中存在的问题
婚外情的发生往往是婚姻中存在问题的一个体现，需要反思婚姻中的问题，并尝试解决问题，建立健康的婚姻关系。
四、原则性问题需要慎重考虑
如果是原则性问题，比如对方对自己的家庭暴力、虐待等，可以考虑离婚。但是在做出这样的决定之前，需要深入思考。
五、多听对方的想法
对于老公的感受和想法，需要认真倾听，并尽可能地满足对方的需求。
六、需要负起责任
婚外情是自己犯下的错误，需要承担起相应的责任，比如道歉、补偿等。
七、不要轻易放弃
在婚姻中遇到危机时，不要轻易放弃，可以尝试寻找解决问题的方法。
八、与第三者保持距离
在婚姻危机中，需要与第三者保持距离，避免对婚姻关系的进一步伤害。
九、寻求专业帮助
如果自己无法解决婚姻危机，可以寻求专业帮助，比如婚姻咨询等。
十、尝试重建信任
婚外情会对对方造成极大的伤害，需要尝试重建信任，比如坦诚相待、积极改变等。
十一、倾听对方的情感需求
婚外情往往会让受伤的一方产生严重的情感问题，需要认真倾听对方的情感需求，并尝试满足对方的需求。
十二、保持良好的沟通
在婚姻危机中，需要保持良好的沟通，及时了解对方的情况和想法，并尝试解决问题。
十三、尝试重建感情
婚外情可能会让夫妻之间的感情破裂，需要尝试重建感情，增加彼此的了解和信任。
十四、反思自己的人生态度
婚外情的发生往往与自己的人生态度有关，需要反思自己的人生态度，并做出改变。
十五、珍惜眼前人
在婚外情之后，需要珍惜眼前人，尽可能地维护好现有的婚姻关系。
结尾：婚外情是一个严重的问题，但不是无法解决的问题。只要双方有诚意，愿意一起寻找解决问题的方法，就可以化解危机，建立健康的婚姻关系。
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