分手是一件非常痛苦的事情，特别是当你还深爱着你的前男友时。但是，有时候，分手是不可避免的。所以，当你决定挽回前男友的时候，学会正确地断联是很关键的。
一、什么是断联？
断联指的是结束和前男友之间的联系，包括打电话、短信、社交媒体等一切联系方式。
二、为什么要断联？
断联可以帮助你消除分手后的负面情绪，让你更好地恢复自我，并让你的前男友更好地思考他们对你的感情。
三、断联需要多长时间？
每个人的情况都不同，所以没有固定的时间。通常建议至少三个月以上。
四、如何正确地断联？
首先要明确地告诉前男友你需要一段时间独处，并且不希望在这段时间内被打扰。然后删除他在社交媒体上的联系方式，并且尽量避免他的朋友圈。
五、不要把自己孤立起来
虽然我们要断联，但这并不意味着你应该和其他人隔离。和你的朋友和家人保持联系，让他们在你需要的时候支持你。
六、不要上瘾
断联可以让你更好地恢复自我，但如果你太过于上瘾，就会变得不健康。所以要控制你断联的时间。
七、不要寄希望于任何事情
即使你在断联期间收到了前男友的信息，也不要寄希望于他们想要复合。保持理智并以积极的态度回复他们。
八、学会放手
即使你很爱你的前男友，也要学会放手。如果他真的不爱你了，那么不管你怎么努力也没有用。
九、不要抱怨
一些女性在分手后会通过抱怨来发泄自己的情绪。但是，这样做会让前男友觉得你并不是一个积极向上的人。
十、重新开始
当你已经度过了断联期，已经从分手中恢复过来时，就可以重新开始。记住，这是一段全新的旅程。
十一、不要责怪自己
分手并不意味着你有什么缺陷。这是一个自然的现象，每个人都会经历。不要责备自己或让自己陷入自我怀疑的情绪。
十二、不要试图改变自己
在挽回前男友的过程中，有些女性可能会试图改变自己来让他们喜欢自己。但是，这样做只会让你失去自己的本真。
十三、重新审视关系
在重新开始之前，你需要重新审视你和前男友之间的关系，看看是否值得再次尝试。
十四、保持联系
如果你们最终还是选择了复合，那么你需要保持和前男友之间的联系，并且认真地处理你们之间的问题。
十五、
学会正确地断联可以帮助你更好地挽回前男友，但也不是万能的。当你重新开始时，要记住这一点，并且为这段新旅程打下坚实的基础。
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