失去男友的感觉让人倍感无力，如果是因为自己的原因导致他讨厌自己，更是令人难以接受。但是不要灰心丧气，还有很多方法可以挽回他的心，重新赢得他的爱。
一、了解自己的问题
我们在面对自己失去男友的时候，首先要认真思考自己的问题在哪里，是自己的性格、行为还是某些事情都让对方厌烦了自己。
二、改变自己的行为
如果我们确实存在自己的问题，那么就要努力改变自己，比如在沟通上要更加关注他的感受，做出更多让他满意的事情等等。
三、找到自信
在挽回男友的过程中，我们不能一直陷入自卑和沮丧中，要找到自信，相信自己可以改变现状，重新得到他的心。
四、重新建立联系
无论是电话、信息还是见面，都要尝试重新建立联系，用心聆听他的想法和感受，让他感受到你的关心。
五、不要追求过高期望
我们不能一味地追求男友的过高期望，要尊重他的个性和价值观，平等地沟通，才能让他重新认可你。
六、采取行动
在挽回男友的过程中，我们要采取行动，比如做他喜欢的事情、为他提供帮助等等，让他重新感受到你的存在。
七、展示自己的优点
我们还要展示自己的优点，让他重新发现你的魅力，比如积极向上、有爱心、有责任心等等。
八、坚持不懈
挽回男友是一个长期的过程，我们要坚持不懈地付出，相信自己可以成功。
九、保持良好的心态
在挽回男友的过程中，我们要保持良好的心态，不断调整自己的情绪和心态，才能取得更好的效果。
十、避免赌气行为
我们要尽量避免赌气行为，比如刻意装作不在意他、故意忽略他等等，这些行为只会让他更加讨厌你。
十一、寻求帮助
如果我们感觉自己无法挽回男友，可以寻求专业的帮助，比如咨询师、心理医生等等。
十二、认真倾听
在挽回男友的过程中，我们要认真倾听他的想法和建议，尊重他的决定，不要强迫他接受自己的想法。
十三、表现出成熟和理智
我们要表现出成熟和理智，不要过于情绪化和冲动，处理问题时要冷静客观，才能赢得他的认可。
十四、保持良好的交往方式
在挽回男友的过程中，我们要保持良好的交往方式，比如尊重他的隐私、注意礼貌等等，这些细节会影响他对你的印象。
十五、
挽回男友不是一件容易的事情，但只要我们用心去做，改变自己的行为和态度，相信最终会取得成功，重新赢得男友的心。
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