恋爱中出现分歧和矛盾是很正常的，但当男友提出分手的时候，很多女生都会感到无助和难过。但是，如果我们能够学会适当的沟通和解决问题的方法，或许就能够挽救这段感情。
一、用温暖的语言安抚对方
当男友说出“累了”、“想分手”的话时，我们应该用平和的语调安抚他，不要过于激动或者情绪化，让他感到自己的言行影响到了你的心情。
二、探究男友的真实想法
询问男友“为什么觉得累了？”、“有什么想法想跟我分享吗？”等问题，帮助自己更好地了解他的内心想法，同时也能够建立更深入的沟通。
三、听取男友的意见和建议
在听取男友表达了自己的想法和感受之后，我们需要耐心倾听他的建议和意见，并尝试理解和接受他的观点。
四、表达自己的情感和需求
在沟通中，我们也需要表达自己的情感和需求，让男友了解你的内心想法和期望，以便更好地寻找解决问题的方法。
五、寻找共同的解决方案
在探讨问题的时候，我们需要共同思考、共同努力，寻找能够满足双方需求的解决方案，而不是仅仅为了自己的利益或者感受而去争论。
六、尝试沟通技巧和方法
如果感觉自己的沟通能力不足或者不够灵活，可以参考一些沟通技巧和方法，例如积极倾听、表达肯定、避免攻击性言语等。
七、保持冷静客观的态度
在沟通中，我们需要保持冷静客观的态度，不要让情绪干扰到我们对问题的分析和处理。
八、给予对方空间和时间
有时候，男友可能需要一些时间来思考和处理自己的情感和想法，我们需要给予他足够的空间和时间，并尊重他的决定。
九、尊重彼此的独立性和个性差异
每个人都有自己的独立性和个性差异，我们需要尊重彼此的不同想法和方式，不要试图改变对方，而是相互包容和理解。
十、重申自己的决心和承诺
在解决问题的过程中，我们需要重申自己对感情的决心和承诺，让男友感受到你的真诚和坚定。
十一、寻求外部帮助和支持
如果觉得自己无法解决问题，可以寻求外部帮助和支持，例如咨询师、朋友或者家人等。
十二、学会放下和释放
有时候，感情的走向并不是我们能够控制的，学会放下和释放也是很重要的一步。
十三、自我反思和成长
通过这次沟通和解决问题的经历，我们也需要自我反思和成长，了解自己的优点和缺点，寻找更好的自我提升方式。
十四、坚持经营感情
无论是在沟通中还是日常生活中，我们都需要坚持经营感情，保持良好的互动和交流，让感情更加稳固和长久。
十五、
当男友说出“累了”、“想分手”的话时，我们需要用温暖的语言安抚对方，并通过适当的沟通和解决问题的方法，挽救这段感情。同时，我们也需要重视自己的成长和自我提升，让感情更加美好和长久。
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