恋爱是美好的，但也有一段感情无法持续下去，需要结束。然而，分手对于任何一方都是一种痛苦的经历。如果你决定要放手，就必须要做到彻底。本文将为你介绍如何以彻底把男朋友作跑了。
提前规划分手流程，做好必要准备
一个成功的分手需要提前规划，特别是对于准备分手的一方。分手前，要确保自己的经济独立，并且有个人支持你。同时，还要搜集相关证据，如聊天记录等，以便在分手后能够保护自己的利益。
化解恋爱中的矛盾和问题
在决定分手之前，可以尝试化解恋爱中的矛盾和问题。通过开诚布公的沟通，尝试寻找解决问题的方法。如果已经尝试了所有可能，还是无法改善感情，就该果断下决心。
制定合适的谈话方式和时间
分手需要谨慎选择谈话方式和时间。最好在一个相对安静的环境中，保证双方都有充足的时间和精力进行交流。同时，要在感情比较平静的时候谈论分手，避免情绪过于激动导致沟通失败。
强调自己的决定不会改变
在谈话的过程中，要强调自己的决定不会改变。这样可以防止对方抱有幻想并做出不切实际的行动。
避免让对方有任何幻想
分手时，要避免让对方有任何幻想。例如，不要让他觉得还有机会或者留下联系方式。这样会让对方更加难以接受现实。
坦白告诉对方分手的原因
分手前，要坦白告诉对方分手的原因。不要遮掩或说谎，因为这只会让对方更加难受。同时，也要注意语气和表达方式，避免伤害对方的自尊心。
尽可能避免情感波动
分手会带来强烈的情感波动，但我们需要尽可能地避免这种情况的发生。可以通过控制自己的情绪，用客观的态度看待事情，缓解情绪的起伏。
不要逞强或者受欺负
在分手的过程中，不要逞强或者受欺负。如果对方有不当言行，及时制止。同时，也不要为了维护面子而仅仅妥协和让步。
彻底删除所有联系方式和信息
分手后，要彻底删除所有联系方式和信息，以避免对方的骚扰和干扰。这也是彻底结束一段感情的必要步骤。
避免过度纠缠
即便分手，也会有一些人会过度纠缠。这时，我们要冷静应对，不要因为对方的纠缠而做出任何冲动的行为。
调整自己的心态
分手后，要调整自己的心态。不要沉浸在悲伤和失落中，而是积极面对现实和未来。
避免报复和互相伤害
在分手的过程中，要避免报复和互相伤害。这只会让事情更加复杂和麻烦。在分手后，要以积极的态度和生活，展开全新的开始。
寻求他人的支持和帮助
分手是一种痛苦的经历，需要寻求他人的支持和帮助。可以向朋友、家人或者心理医生寻求帮助。
寻找新的生活重心和方向
分手后，可以寻找新的生活重心和方向。可以学习新的技能、走出舒适区、参加社交活动等，开拓自己的视野和经历。
分手经验和教训，为以后的感情打下基础
分手后，要分手经验和教训，为以后的感情打下基础。不要轻易重蹈覆辙，要反思自己在感情中的问题，并尝试改善和修正。
无情分手是一种必要的选择，但也需要从心理到行动都做好准备和规划。在分手过程中，要避免情感波动、不要逞强或者受欺负、坦白告诉对方分手原因等。最终，我们要调整自己的心态，积极面对新的生活和未来。
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