爱情本是两个人之间的事情，却常常牵扯到更多的人。当我们发现自己的男友同时和别人暧昧而又拉黑了自己，这时我们该如何自救？下面，本文将为大家提供一份女人自救手册，来帮助我们走出情感的困境。
一：别人暧昧是原罪
相信很多女人都曾经历过男友和别人暧昧的场景，这种场景让我们感觉非常的心酸和委屈。但是，作为爱情中的一方，我们并没有错。别人和我们的男友暧昧才是背叛和原罪。
二：拉黑并不代表结束
当男友拉黑我们的时候，心中难免感到一阵绝望和失落。但是，拉黑并不代表感情就此结束。这只是男友自己逃避问题的一种方式而已。
三：理智地分析自己的感情
在做出任何决定之前，我们需要理智地分析自己的感情。我们需要想一想，这个男人是否值得我们付出这么多，他是否真正爱我们。
四：保持自己的独立和自尊
即便是面对男友的背叛，我们也要保持自己的独立和自尊。我们不能让男友觉得我们太软弱和易于欺负，否则他会更加不珍惜我们的感情。
五：沟通是关键
当我们发现男友和别人暧昧时，我们需要及时地和他进行沟通。只有通过沟通，我们才能真正了解男友的想法和心理状态，进而做出更好的决策。
六：不要盲目妥协
当我们在和男友沟通的时候，一定不能盲目妥协。我们需要明确表达自己的态度和想法，如果对方仍然坚持自己的错误想法，那么我们就需要做出决断了。
七：挽回爱情需要勇气
如果我们决定挽回自己的爱情，那么我们需要勇气。有时候，挽回爱情比保持沉默更加难以做到，但是只有勇敢面对，才有可能找到新的出路。
八：不要让自己沉溺在痛苦之中
在面对男友背叛的时候，我们很容易陷入痛苦之中。但是，我们不能让自己沉溺在痛苦之中，否则我们会失去自己的方向和勇气。
九：不要轻易放弃
即便是在面对男友的背叛和拉黑之后，我们也不能轻易放弃自己的爱情。如果我们真正相信这个男人是对的人，那么我们就需要努力去挽回他。
十：给自己一些时间
在感情中受到伤害后，我们需要给自己一些时间来调整和恢复。这段时间可以用来思考自己的感情和生活，也可以用来好好地照顾自己。
十一：找到自己的出路
当我们面临爱情的危机时，我们需要想办法找到自己的出路。这可能意味着改变自己的生活方式、重新审视自己的爱情观念、或者是选择与男友分手。
十二：重建信任需要时间
如果我们决定和男友继续走下去，那么我们需要清楚的认识到，重建信任需要时间。我们需要给自己和对方足够的时间和空间，来恢复彼此之间的感情。
十三：珍惜自己的生活
在面对男友的背叛和拉黑时，我们不能把自己的生活全都交给他。我们需要珍惜自己的生活和自己的时间，这样才能够真正找到自己的幸福。
十四：学会放下和原谅
在经历了爱情的伤害之后，我们需要学会放下和原谅。只有通过放下过去，我们才能够拥抱更好的未来。
十五：
爱情本来就是充满挑战和考验的旅程，在这个旅程中，我们需要学会处理各种问题。当男友同时和别人暧昧并拉黑自己时，我们需要学会理智分析、坚持自我、勇敢面对、珍惜自己的生活，只有这样才能够真正挽回自己的爱情。
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