吵架后说分手，是许多恋人分手的常见原因。但是，很多时候，分手只是一时冲动的决定，等冷静下来后，双方还是想要挽回彼此。吵架后说了分手怎么挽回呢？接下来，本文将提供15个有效的方法，帮助你重修旧好。
寻找原因
在决定是否要挽回前，你需要先找出造成吵架和分手的原因。只有弄清楚问题的根源，才能采取正确的解决方案。
向对方道歉
如果你是造成吵架和分手的一方，你需要向对方道歉。不要用借口来掩盖自己的错误，坦诚地向对方表达内心的歉意。
收起怒气
当你和对方产生冲突时，不要把怒气发泄到对方身上。尽量控制自己的情绪，并找到适当的方法来释放你的情绪。
保持联系
即使你们已经分手，也要保持一定的联系，让对方知道你仍然关心TA。但是，不要过于频繁地联系对方，避免造成对方的反感。
改变自己
如果吵架和分手的原因是由于你的行为或习惯造成的，那么你需要改变自己。让对方看到你的改变，让TA相信你已经认识到自己的问题，并且愿意改正。
积极解决问题
当你和对方产生冲突时，不要用沉默和逃避来解决问题。相反，你应该积极地和对方沟通，并试图找到合适的解决方案。
展示自己的优点
如果你想要挽回对方，那么你需要展示自己的优点，让对方看到你的价值。你可以通过自我提升、学习新知识等方式来增加自己的吸引力。
重新建立信任
当吵架和分手发生后，双方之间的信任会受到一定程度的损害。你需要通过行动来重新建立信任，例如遵守承诺、坚持原则等。
挽回对方的心
如果你想要挽回对方的心，那么你需要在行动上下功夫。你可以送上一份小礼物、约对方出去吃饭等方式，来表达你对TA的关心和重视。
改善沟通
沟通是恋爱中非常重要的一环。如果你们在沟通方面出现了问题，那么你需要寻找解决方案，例如学习沟通技巧、加强语言表达能力等。
坚持不懈
挽回对方的心并不是一件容易的事情。你需要坚持不懈地努力，耐心地等待对方的回应，并在适当的时候再次表达你的心意。
改变思维方式
如果你总是抱怨对方的问题，那么你需要改变自己的思维方式。学会从对方的角度出发，理解对方的想法和感受，避免产生误解。
寻求帮助
如果你在挽回对方的过程中遇到了困难，那么不要害羞，可以寻求专业的帮助。例如找心理咨询师或情感专家等。
给予空间
在挽回对方的过程中，不要过于占用对方的时间和精力。给予对方一定的空间和自由，让TA有时间思考和处理自己的情感问题。
彼此理解
如果你想要成功挽回对方，那么你需要彼此理解。你需要了解对方的需求和心理，同时也需要让对方了解你的想法和感受。
吵架后说了分手是很常见的情况，但是如果你真心想挽回对方，那么你需要付出努力和耐心。通过以上15个方法，相信你可以成功地重修旧好。
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