在恋爱中，分手和复合是常见的事情，但当男友总是联系前女友，这就让人感到不安和困惑。为了保护爱情，拒绝第三者插足，我们需要采取一些措施。
一、分手的原因
男友和前女友分手的原因是什么？这是分析问题的第一步。如果原因是不可调和的，那么再联系也没有意义。如果是因为一些小事情而分手，那么可以考虑让男友和前女友解决问题，重新开始。
二、复合的原因
男友和前女友复合的原因是什么？如果只是因为寂寞或者无聊而联系，那么这样的复合是没有意义的。如果是因为两人有感情基础，有共同的理想和目标，那么可以重新考虑恋爱。
三、沟通
沟通是解决问题的关键。我们可以和男友坦诚地谈论这个问题，告诉他我们的感受和担忧。同时，也要听取男友的想法和理解他的感受。
四、信任
信任是恋爱中最重要的因素之一。我们应该相信男友，相信他不会做出背叛我们的事情。如果我们一开始就没有信任，那么恋爱会非常困难。
五、妥协
在恋爱中，妥协是必要的。我们可以和男友商量，让他减少和前女友联系的频率或者方式。同时，也可以考虑让男友介绍前女友认识我们，这样我们也可以更好地了解彼此。
六、自我反思
我们也需要反思自己是否有问题。如果我们对男友过度猜忌或者控制，那么男友就会觉得失去了自由。我们应该给予男友足够的信任和空间。
七、第三者
前女友作为第三者，她的存在会让恋爱变得复杂和困难。我们需要坚定自己的立场，告诉男友我们不希望有第三者插足。同时，我们也要尊重前女友的存在，不要对她产生过度的嫉妒和敌视。
八、清晰的界限
在恋爱中，需要有清晰的界限。我们应该和男友商量，制定清晰的规则和界限，让男友知道什么是可以做的，什么是不可以做的。
九、避免争吵
争吵只会让恋爱变得更加紧张和困难。我们需要以平和的态度和男友沟通，避免争吵和冲突。
十、积极沟通
积极沟通是保持恋爱健康的关键。我们应该和男友经常沟通，让彼此了解对方的想法和感受。
十一、相互包容
在恋爱中，相互包容是非常重要的。我们应该尊重男友的选择和决定，同时也要理解他的感受和需求。
十二、表达自己的想法
我们应该勇敢地表达自己的想法和感受，让男友了解我们的内心世界。同时，也要尊重男友的想法和感受，建立双向的沟通。
十三、相互支持
在恋爱中，相互支持是非常重要的。我们应该鼓励男友追求自己的梦想和目标，同时也要让他知道我们会一直支持他。
十四、寻求帮助
如果问题非常困难，我们也可以寻求专业的帮助。比如，找心理医生或者恋爱顾问，让他们帮助我们解决问题。
十五、
男友和前女友的联系是一个比较复杂的问题，需要我们从多个方面考虑和解决。我们应该以积极的态度和男友沟通，建立良好的恋爱关系。同时，也要坚定自己的立场，拒绝第三者插足，保护自己的爱情。
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