相爱容易相处难，但是当一方开始频繁提出分手时，就需要好好思考一下背后的原因了。本文将从“厌倦”这个角度来探讨以我总提分手男友的问题，希望能为大家提供一些参考。
一：宁缺毋滥的心态
要想避免频繁分手的问题，首先需要摆正心态，宁缺毋滥。不是所有人都能遇到一个完美的伴侣，有时候我们需要学会接受对方的不足，并在沟通中寻找共识。当我们总是提出分手时，往往是因为自己过于苛求完美，或者是缺乏耐心和信心。
二：用沟通代替分手
如果你发现自己总是不断提出分手，那么你需要尝试采用更好的沟通方式。在情感问题上，有时候表达和倾听比解决问题更重要。在和男友交流时，可以试着说出自己的感受和需求，同时也要尊重对方的想法和感受。
三：寻找解决问题的方法
当我们对某些问题感到厌倦时，不要选择逃避和放弃。相反，我们应该寻找解决问题的方法。对于以我总提分手的问题，可以尝试通过沟通、调整心态、改变自己的行为等方式来缓解关系的紧张程度，从而避免频繁分手。
四：理解自己的情感需求
如果你总是提出分手，那么你需要先了解自己的情感需求是什么。也许你想要的只是更多的关注和关怀，或者是更多的自由和独立。如果你能清楚自己的情感需求，那么就能更好地和男友沟通，并找到满足自己需求的方式。
五：学会控制情绪
有时候我们提出分手并不是因为真的想要离开对方，而是因为情绪失控。当我们处于情绪低谷时，往往会采取极端的方式来表达自己，这也容易导致关系的破裂。我们需要学会控制情绪，在冷静的状态下和男友交流。
六：寻找心理咨询的帮助
如果你发现自己总是提出分手，那么可以考虑寻求心理咨询的帮助。心理咨询师可以帮助你了解自己的情感需求，同时也可以提供一些解决问题的方法。在咨询的过程中，你也可以更好地了解自己和男友的关系，从而找到更好的解决方案。
七：寻找独立的空间
有时候我们之所以会提出分手，是因为我们需要一些独立的空间。这并不是说我们不爱对方，而是需要一些时间来思考和成长。我们可以和男友商量，互相给对方一些独立的时间和空间，这样既能满足自己的需求，也能保持关系的稳定。
八：理解对方的想法和感受
当我们总是提出分手时，很可能是因为我们没有理解对方的想法和感受。在和男友交流时，我们需要认真倾听对方的观点和意见，尊重对方的感受，并试着从对方的角度来看问题。
九：适当的放手
如果你发现和男友之间的关系已经到了无法挽回的地步，那么也要学会适当的放手。有时候，分手也是一种解脱，可以让我们重新开始，寻找更适合自己的人生道路。
十：寻找共同点
当我们频繁提出分手时，可能是因为我们和男友之间缺乏共同点。我们可以试着寻找共同的爱好、兴趣点、价值观等，从而拉近彼此的距离，增强感情的基础。
十一：避免彼此伤害
分手不应该成为一种伤害对方的方式。当我们总是提出分手时，很容易让对方感到自卑、不安和失落。在和男友交流时，要尽量避免过激的言辞和行为，让彼此都能够平静地面对问题。
十二：反思自己的行为
如果你总是提出分手，那么也需要反思自己的行为是否合理。有时候我们可能太过苛求完美，或者是太过任性自私，这样容易导致关系的破裂。我们需要反思自己的行为，找到自己的不足之处，并尝试改变。
十三：尊重对方的选择
如果你的男友选择离开你，那么也要尊重他的决定。分手虽然痛苦，但也是一种选择。我们应该尊重对方的选择，成全对方的幸福。
十四：学会释放压力
当我们频繁提出分手时，很可能是因为我们内心的压力太大了。我们需要学会释放压力，让自己保持愉悦和平静的状态。可以通过运动、旅行、读书等方式来释放压力，让自己更加健康和快乐。
十五：
总的来说，频繁提出分手是一种不良的行为方式，容易让关系破裂。我们需要摆正心态，寻找解决问题的方法，理解自己和对方的需求，避免伤害彼此，让彼此都能够健康、平静地面对问题。
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