在爱情中，有时候我们必须做出一些艰难的选择，而其中最困难的便是断联。但是，当我们尝试多次断联却仍无法摆脱过去的阴影，我们是否应该彻底放弃呢？本文将探讨此问题。
一、为什么我们要断联
在爱情中，我们经常会受到伤害和欺骗。为了自我保护和让自己更好的疗愈，我们需要断开与对方的联系。
二、短暂的冷静期
在刚刚断开联系的时候，我们需要给自己一个短暂的冷静期。这段时间可以帮助我们更好的理性思考和消化那些曾经的感受。
三、不要轻易打破冷静期
当我们进入到冷静期后，我们应该坚持不要轻易打破这个规矩。否则，我们会让自己再次陷入到悲伤和失落之中。
四、让时间成为疗愈的魔法
时间可以疗愈一切，断联也不例外。当我们尝试放下一个人的时候，我们需要给自己足够的时间去消化和接受。
五、保持身心健康
在断联的过程中，我们需要关注自己的身心健康。这包括坚持锻炼、保持良好的作息习惯等等。
六、不要用新对象来代替
在刚刚分手或断联的时候，很多人会选择通过新对象来代替原来的伴侣。但是，这种做法并不能真正帮助我们解决问题。
七、让自己学会享受独处
在断联的过程中，我们需要学会享受独处。这样可以让我们更好地认识自己，也有助于我们找到自己的生活重心。
八、试着和对方沟通
在一定程度上，适当的沟通可以帮助我们更好地处理断联的问题。但是，我们需要保持冷静和理智。
九、跳出过去
当我们在疗愈之后，应该尝试着跳出过去。不要让自己陷入到对过去的回忆中，而是要朝着未来走去。
十、不要抱怨和埋怨
抱怨和埋怨只会让我们更加负面和消极。当我们遇到问题时，应该积极寻找解决办法，而不是埋怨和抱怨。
十一、重新审视自己的人生
在断联的过程中，我们可以重新审视自己的人生，寻找更好的方向和目标。这将有助于我们更好地走出过去。
十二、与朋友和家人保持联系
在疗愈的过程中，我们需要与朋友和家人保持联系。这可以帮助我们更好地缓解压力，并让我们感受到他们的支持和关爱。
十三、接受自己的不完美
在处理断联的问题时，我们需要接受自己的不完美。这样可以让我们更好地释怀，并重新开始。
十四、学会原谅
当我们感到受伤和痛苦时，往往难以释怀。但是，学会原谅可以帮助我们走出过去，也可以让我们更加成熟和理性。
十五、
断联并不是一件容易的事情，但是当我们付出努力和耐心后，最终会迎来新的生活。放弃并不是一种好的选择，我们需要学会如何彻底放下，让自己重新开始。
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