恋爱中，男友的过去会成为女友的一种心理负担，尤其是前女友的存在。如果你发现你的男友依旧和前女友有联系，那么你需要采取一些方法来让他从前女友的阴影中走出来。
1.关注他现在的状态
你需要关注男友现在的状态，看看他是否处于困惑或者受到情绪影响。对于那些和前女友还有联系的男人来说，他们可能会对过去的感情感到困扰。
2.理解他的过去
了解男友的过去同样很重要，要知道他和前女友为什么分手以及分手后的情况。如果你知道他们的情况，你就可以更好地理解他的心理状态。
3.不要比较自己和前女友
一定不要和前女友进行比较。这会让他感到很不舒服，也会让你感到自卑。记住，每个人都是独一无二的。
4.不要询问前女友的情况
不要询问前女友的情况，这会让他觉得你过于关注她。相反，你应该让他知道你关心的是他的未来，而不是他的过去。
5.真诚地和他交流
与男友真诚地交流是解决问题的关键。让他知道你感到不安，但同时也让他知道你的支持和理解。
6.增强自信
增强自信也是很重要的。如果你知道自己的优点和魅力，你就会更加有信心。男友也会因此更加喜欢你。
7.做自己喜欢的事情
做自己喜欢的事情同样可以增强自信。同时，这也会让男友知道你是一个独立和自信的人。
8.不要变得过于依赖
不要变得过于依赖男友。这会让他感到有压力，也会让你失去自我。相反，你应该保持独立和自信。
9.情感上的支持
情感上的支持也很重要。当男友有困难或者感到失落时，你应该在他身边支持他，并给予他鼓励。
10.慢慢建立信任
慢慢建立信任也是必要的。当男友知道你是真心关心他的时候，他就会信任你并且愿意和你分享他的内心世界。
11.不要让前女友成为你们的问题
不要让前女友成为你们的问题。这会让男友感到更加困扰和不安。相反，你应该让他知道你们的关系是建立在真诚和信任的基础之上的。
12.不要过于敏感
不要过于敏感，因为这会让男友感到很难相处。相反，你应该尽量保持镇定，并用真诚和理智的态度面对问题。
13.不要强求
不要强求男友做任何事情，否则会让他感到有压力。相反，你应该尽量放松，让事情自然发生。
14.和前女友保持距离
男友和前女友之间的距离也很重要。如果他们没有真正分开，那么你应该和他谈谈，并让他知道你的感受。
15.保持开放心态
保持开放心态也很重要。不管发生什么事情，你都应该保持积极乐观的态度，并相信一切都会变得更好。
搞定男友和前女友之间的关系并不是一件容易的事情。但是，如果你采取正确的方法，并且以真诚和理智的态度面对问题，你就能够成功地解决这个问题，让他只想着你！
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