在婚姻生活中，暴力家庭是一个让人痛心的现象。很多女性遭受老公的暴力和打击，不知道如何应对，往往沉默不语，甚至自责、认为自己是有原因招惹了对方。然而，对待暴力家庭，我们需要的是勇气、决心和正确的方法。在这篇文章中，我们将为大家介绍以老公脾气暴躁动手打我怎么办的应对方法，希望能够帮助到你。
一、认识暴力家庭的危害
暴力家庭是一种极其危险的家庭类型，会严重影响到家庭成员的身心健康。老公的暴力行为不仅会让女性受到身体伤害，还会使其产生精神上的恐惧和自卑感，甚至导致抑郁症、自闭症等心理问题。
二、寻求帮助是第一步
当遭遇老公的暴力时，首先要想到的是寻求帮助。可以向家庭成员、朋友、社会组织等寻求帮助，寻求法律援助、心理支持等。
三、学会保护自己
在遭遇老公的暴力时，首要的目标是保护自己。可以采取一些自我保护措施，例如向周围人发出求救信号、逃离现场等。
四、了解相关法律法规
了解相关法律法规，了解自己的权利和义务，将有利于在处理暴力事件时更加理性和果断。
五、与老公沟通
在处理老公暴力问题时，可以尝试与其进行沟通，找出问题所在，并且寻求合理解决方案。如果对方不愿意沟通，则需要采取更加果断的措施。
六、保持冷静
在遭遇老公暴力时，必须保持冷静。情绪爆发只会加剧矛盾，让问题更加恶化。
七、不要自责
遭遇老公暴力，不要自责。暴力行为并非由受害者所引起，而是由施暴者的行为导致的。不要把责任归咎于自己。
八、不要随便原谅
老公暴力行为是一种非常危险的行为，受害者不应该随便原谅，更不能妥协。只有坚定立场，才能最终化解矛盾。
九、寻求心理辅导
在遭受老公暴力行为后，需要及时寻求心理辅导。心理辅导可以帮助受害者缓解压力、减轻负担、重新振作起来。
十、制定应对计划
在处理老公暴力问题时，应该制定一份详细的应对计划，包括应对措施、处理流程、相关联系人等。
十一、不要逃避问题
老公暴力是一个严重的问题，不能逃避。只有勇敢面对问题，才能找到解决之道。
十二、积极寻求变革
在处理老公暴力问题时，需要积极寻求变革。无论是心态上的转变还是实际行动上的改变，都能够帮助受害者真正走出困境。
十三、合理利用资源
在处理老公暴力问题时，需要合理利用周围的资源。可以向法律机构、心理机构等寻求帮助，寻找更多的支持和帮助。
十四、坚持到底
处理老公暴力问题需要坚持到底。这是一场长期的斗争，需要不断付出努力、坚持自己的信念。
十五、
处理老公暴力问题是一场艰难的斗争，需要勇气、决心和正确的方法。只有坚定立场，不断学习和改变，才能真正走出困境，走向幸福的生活。
标签： #暴力家庭