在婚姻中出轨是很多人都会遇到的问题，对于男人来说，结束婚外情或者回归家庭，是迈向新生活的第一步。但是，有些人不知道如何结束婚外情。这篇文章将为大家提供15种方法，希望能帮助男人快速摆脱婚外情的困扰。
认清自己的错误
要想结束婚外情，首先要认清自己的错误。不要想着逃避，要勇于面对自己的行为，承认错误。
对妻子说出实情
如果你有妻子，在结束婚外情之前，你需要向妻子坦白你的行为。这样可以让她更好的理解你，并且减轻你内心的负担。
切断联系
切断与小三的联系非常重要。要彻底清除所有的联系方式，包括社交账号、电话号码、微信等等。
制定计划
在结束婚外情之前，你需要制定一个详细的计划。这个计划应该包括如何结束婚外情、如何重修旧好等等。
自我反省
自我反省是非常重要的。你需要思考为什么会出轨，问题出在哪里，如何避免再次出轨等等。
保持良好的心态
在结束婚外情的过程中，你需要保持良好的心态。不要抱怨、埋怨，要相信自己的能力，相信你能够战胜困难。
增加妻子对自己的信任
要想重新获得妻子的信任，你需要给她一些时间和空间。同时，你也可以通过自身行为来增加她对自己的信任。
发誓不再犯错
结束婚外情并不意味着一切都结束了，你需要向妻子发誓不再犯错，让她相信你是真心悔改的。
寻求专业帮助
如果你发现自己无法控制自己的情感，或者无法独立面对问题，那么你可以寻求专业帮助。
减少对小三的思念
结束婚外情之后，你需要尽可能的减少对小三的思念。可以通过工作、运动、娱乐等方式来分散注意力。
重修旧好
结束婚外情之后，你可以努力去重修旧好。可以从平日的小事做起，比如说陪妻子逛街、做一顿美味的晚餐等等。
避免再次犯错
结束婚外情之后，你需要学会避免再次犯错。可以通过和妻子多沟通、加强自我约束等方式来防止再次犯错。
给妻子时间
结束婚外情之后，你需要给妻子足够的时间来接受你的悔改和行动。不要急于求成，要尊重她的感受。
珍惜眼前人
结束婚外情之后，你需要珍惜眼前人。要意识到妻子的重要性，让她感受到你对她的爱和关心。
真正的结束
结束婚外情不只是在行动上，更在心理上。你需要彻底结束婚外情，走出阴影，重新开始美好的生活。
结束婚外情是一件艰难的事情，需要勇气和决心。在此过程中，你需要保持良好的心态，积极面对问题，不断努力，才能重新找到自我和家庭的幸福。
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