在恋爱关系中，有时候我们会想要复合回到我们曾经深爱过的人身边，但是在复合的过程中，我们也需要考虑到自己的感受和保护自己的自尊心。那么如何在复合中不失去自己，这是一个需要我们深入思考的问题。
一、认识自我保护和自我定位的重要性
保护自己的情感并不代表不爱对方，而是我们需要学会在复合的过程中，同时保护好自己的内心和自尊心。这是一个理智和情感兼备的过程。
二、了解复合前后的差异
复合之前是两个独立的个体，而复合之后则是两个人走在一起。在复合前后需要做好内心的转换，适应新的相处模式。
三、调整心态，准备好复合前的谈话
在复合前，需要进行一次坦诚的谈话。讲清楚双方的期望和条件，确定相处模式，为复合奠定基础。
四、学会沟通，不藏心事
复合之后，沟通是非常重要的，双方需要坦诚交流内心的想法和感受，不能有任何隐瞒和保留。只有这样才能建立更加健康的恋爱关系。
五、给对方空间，尊重彼此的个人生活
在复合的过程中，需要给对方一定的空间，尊重彼此的个人生活。不要试图控制对方，让他们有足够的自由去追求自己想要的生活。
六、学会放下过去，把握现在
复合之后，我们需要放下过去的包袱，把握好现在的生活。不要被过去的恋情所束缚，珍惜现在的相处时光。
七、切勿把恋情变成依赖
复合后我们需要学会独立思考，不要把恋情变成依赖。我们需要保持自己的独立性和自尊心，不要让对方成为我们生活中不可或缺的一部分。
八、合理安排时间，不要让恋情影响生活
在复合过程中，我们需要合理安排时间，不要让恋情影响自己的生活和工作。恋爱是一种快乐，但也需要有度，不能太过沉溺。
九、认真面对问题，不要逃避
恋爱中难免会遇到一些问题和矛盾，我们需要认真面对并解决这些问题，不要逃避。只有这样才能建立更加稳定的恋爱关系。
十、建立共同目标，寻求发展方向
在复合后，我们需要建立共同的目标，为自己和对方的未来规划方向。只有这样才能找到彼此的发展方向，实现共同进步。
十一、不要对对方进行改造
在复合后，我们需要接受对方的本来面貌，不要试图对他们进行改造。我们需要学会包容和接受对方的缺点和不足。
十二、不要轻易放弃
在恋爱中，不要轻易放弃。我们需要耐心经营恋情，不断进步，从而建立一个长久稳定的恋爱关系。
十三、学会处理好分歧和分手
如果恋情无法继续下去，我们需要学会处理好分歧和分手。不要因为恋爱结束就否定了整段恋情，我们需要学会反思和。
十四、珍惜眼前人，把握当下
不管是复合还是分手，我们都需要珍惜眼前人，把握好当下。只有这样才能在恋爱中找到自己的幸福和快乐。
十五、复合中的自我保护和自我定位
在复合中，自我保护和自我定位至关重要。我们需要在恋爱关系中找到自己的位置，同时保护好自己的内心和自尊心，才能建立一个健康稳定的恋爱关系。
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