分手后，很多人会遭受前任的影响，经常会想起过去的点滴，情感上难以自拔，这也成为了许多人无法重新开始新感情的主要原因之一。如何才能忘记前女友？本文将为你提供15个实用技巧，帮你彻底摆脱过去，重新拥抱幸福。
一、彻底删除联系方式
删除和阻止所有与前女友的联系方式，包括电话、微信、QQ、邮箱等，从根源上断绝与她联系的可能。这样可以避免不必要的信息沟通，更有助于放下心中的枷锁。
二、给自己找一个新目标
寻找一个新目标来转移自己的注意力，可以是职业、学习或者是健身等等，这些目标能够帮助你积极向上，让你在忘记前女友的同时拥有更加美好的生活。
三、不要总是关注她的动态
切勿沉迷于看她的动态，避免不必要的关注，以免情感上受到伤害，加重自己的心理负担。
四、改变自己的生活习惯
在分手后，适当的改变生活习惯也是非常必要的，可以尝试着去更换自己喜欢的发型、打扮或者是去尝试一些新的娱乐活动等等，这样能够让你的生活变得更加多彩。
五、与好友多交流
与好友多交流，分享自己的情感体验，可以让你感受到温暖与支持，同时也能够缓解内心的压力。
六、写日记记录自己的情感
写日记记录自己的情感，可以让你更好地了解自己的心理变化，同时也有助于发泄情绪，释放内心压力。
七、关注自己的健康
在忘记前女友的过程中，要关注自己的健康，保持一个健康良好的状态，这样才能让自己更快地走出阴影。
八、去旅行
旅行可以让你跳出自己的舒适圈，感受不一样的风景和文化氛围，在旅行中也能够找到新的自己。
九、重拾对生活的热情
忘记前女友还需要重拾对生活的热情，去追求自己的梦想，让自己充满朝气和活力。
十、多看一些励志的书籍
多看一些励志的书籍可以让你在心灵上得到满足，从而更加自信地面对生活中的困难。
十一、尝试新的爱情
忘记前女友的最好方式就是寻找一份新的爱情，这样可以彻底将过去抛在脑后，重新开始新的生活。
十二、注重自身修养
注重自身修养可以让你更加成熟和稳重，从而更好地应对生活中的各种挑战。
十三、去学习一门新技能
去学习一门新技能可以丰富自己的知识面，开拓自己的视野，同时也能够提升自己的自信心。
十四、多参加社交活动
参加社交活动可以扩大自己的社交圈子，让自己变得更加开朗和自信。
十五、让时间来帮助你
时间是最好的治愈药，只要给自己足够的时间，适时放下过去的一切，让未来变得更加光明。
忘记前女友并不是一件容易的事情，但只要掌握了正确的方法和技巧，一定能够让自己重新振作起来，拥有更加美好的未来。希望本文提供的15个实用技巧能够帮助大家找到忘记前女友的正确方式。
标签： #忘记前女友