在相亲过程中，若发现自己心仪的对象不再主动联系自己，可能会感到困扰，不知道该如何应对。本文将提供一些实用的建议，帮助你挽回相亲对象。
一、了解原因，化解疑虑
若对方不再主动联系你，可能是由于种种原因所致，例如繁忙的工作、亲友的困扰或者是自身问题。先要明确原因，然后尝试通过沟通化解疑虑。
二、建立信任，保持联系
通过保持联系来建立信任。可以通过电话、短信或者社交媒体来维持联系，但要避免频繁打扰对方。建议在联系中适当表达关心和问候，增加对方对你的好感。
三、保持真诚，不要虚伪
在沟通中要保持真诚，不要夸大自己或者掩盖缺点。虚伪只会破坏双方的信任关系，反而会让对方更加疏远。
四、找到共同的兴趣爱好
在相处中，可以通过找到共同的兴趣爱好来增进彼此的感情。例如，一起看电影、逛街、参加活动等，这样不仅可以增加交流机会，也能让对方更加了解自己。
五、重视对方的想法和意见
在沟通中要注意倾听对方的想法和意见，尊重对方的价值观和人生观。这样不仅能增进感情，也会让对方更加愿意和你交往。
六、维持良好的形象
在日常交往中，要注意维持良好的形象。无论是言行举止还是外表打扮，都要给对方留下良好的印象。这样不仅可以增加对方的好感度，也会让自己更加自信。
七、确定共同的目标和未来计划
在交往过程中，可以和对方共同讨论未来的发展目标和计划。例如，一起制定一份旅游计划或者是共同规划未来的职业发展等。这样不仅能增进感情，也会让对方更加看重你的存在。
八、给对方一定的空间和自由
在交往过程中，要注意给对方一定的空间和自由。不要过于强求对方，让对方感到压力。要让对方感到舒适和自在，这样才有可能慢慢建立起信任和感情。
九、提供合理的帮助和支持
如果对方有困难或者需要帮助，可以适当提供帮助和支持。但是要避免过度干预和控制，让对方感到舒适和自在。
十、坦诚表达自己的情感
在适当的时候，可以坦诚地表达自己的情感。不要过于拘束和保守，要敢于表达自己的爱意和情感。这样可以增加彼此之间的感情共鸣。
十一、适当地引导对方
在交往过程中，可以适当地引导对方，让对方更加了解自己。例如，分享一些自己的经历、观点或者是价值观等。但是要避免强行灌输和改变对方，尊重对方的自由意志。
十二、增加互动活动的频率
可以适当增加双方的互动活动频率，增加交流和互动的机会。例如，约会、旅游或者是参加一些共同感兴趣的活动等。这样可以让对方更加了解自己，也能增加双方的感情互动。
十三、善于倾听和解决问题
在交往过程中，要善于倾听对方的问题和疑虑，提供合理的解决方案。但是要避免强行解决问题和指导对方，要尊重对方的选择和意见。
十四、不要对对方施加压力
在交往过程中，要避免对对方施加过多的压力。不要过于急迫或者强求对方，让对方感到不安和不舒适。要让对方自然而然地接受自己，建立起信任和感情。
十五、和展望
通过以上的建议，相信可以帮助你挽回不主动联系的相亲对象。但是要注意，情感是需要时间和耐心来培养的，需要慢慢经营和维系。希望你能够坚持下去，建立起持久的感情关系。
标签： #相亲对象